Sport

L’essentiel à retenir : la mobilité articulaire est une capacité active qui lubrifie les cartilages via le liquide synovial, contrairement à la souplesse passive. ...

L’essentiel à retenir : la pronation est un amorti naturel qui devient risqué lorsqu’il dépasse le seuil critique de 15 degrés. Identifier cette hyper-pronation ...

L’essentiel à retenir : véritable joint d’étanchéité de l’articulation, le labrum blessé signale souvent un conflit osseux mécanique qu’il faut traiter pour éviter l’arthrose ...